Assalamualaikum dan salam sejahtera bagi anda pengunjung setia blog Zarraz Paramedical ini. Semestinya anda semua sihat dan ceria selalu setalah mengamalkan petua-petua kesihatan dan kecantikan yang saya telah kongsikan sebelum ini. Untuk kali ini saya berkongsi informasi yang sangat penting dalam kehidupan, pekerjaan dan pemakanan seharian kita.
Pada masa kini, ramai golongan yang mengambil vitamin, mineral mahupun collagen untuk menjaga dan meningkatkan kecantikan, sebagai makanan tambahan serta untuk meningkatkan pertahanan dan kekuatan tubuh. Tapi tahukan anda bahawa vitamin dan mineral juga boleh mendatangkan kesan sampingan sekiranya diambil secara berlebihan.